Aïkido

Venu du Japon, l’Aikido est un art martial dont l’approche est différente de beaucoup d’autres. Il se distingue d’abord par le fait qu’il exclut toute forme de compétition. L’Aikido apprend à respecter autrui et donc évite de chercher à le dominer par la force. C’est une discipline qui peut se pratiquer à tout âge. Néanmoins, sa pratique se révèle intéressante dans l’enfance et dans l’adolescence, à un moment où il peut contribuer au développement harmonieux de la personnalité. Sur le tatami, l’élève découvre la discipline, la persévérance et le pouvoir de se dépasser soi-même. Il enseigne l’équilibre et aide à avoir confiance en soi.